Меню
Рейтинговые новости


В мире

Ничего себе
Главная » Обучающие книги » Медицина/Спорт » Марайке Аве Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Автор: zyzy

Марайке Аве Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Марайке Аве Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении и, как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.

Книжная информация:
Автор (ы):Марайке Аве
Язык (и): Русский
Жанровая направленность:Здоровье
Год (ы)выпуска: 2021
Формат(ы) материала (ы) материала: fb2, rtf
Реальный размер файла: 12 Мб

Купить печатную версию на LITRES
Автор: zyzy
Просмотров: 118
Категория: Медицина/Спорт
Добавлен: 8-06-2021, 07:22
Комментарии: 0

:Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Авторизация
Реклама


Статистика по счетчику